АкваЭксперт.Ру Информационно-аналитическое издание  
Поиск по порталу: 
  

Новости

Аналитика

Каталог Воды

Каталог Компаний

Каталог Курортов

SPA салоны

Энциклопедия

О проекте

   Аналитика, интервью, опросы

ОТПРАВИТЬ ПРЕСС-РЕЛИЗ


INFO
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОДЫ
Как вода проводит электрический ток
О том, почему вода проводит ток, ученые спорят уже более двух столетий.
Озеро "Шингак-куль"
озеро в юго-западной части Чишминского района Башкостортана
Карст
Это появление пустот связанных с растворением водой горных пород
Комментарии напечатать | обсудить | отправить |
Количество просмотров данной страницы: 6847
водой запивать таблетку 06/11/2007
Грипп, простуда или депрессия: что делать?
Каждую осень после сезона отпусков мы с Вами переживаем сезон простуды и гриппа. Сейчас самый разгар этого сезона. Все мы стараемся защитить себя, своих родных и близких от разрушительного действия инфекции. Сегодня АкваЭксперт даст читателям несколько нужных советов о том, как уберечься от болезни.

У природы нет плохой погоды

На улице холодно, ветрено, повсюду лужи, грязь и слякоть. Дни пасмурные, небо хмурое, солнце все реже радует нас своими лучами. Когда солнца становится меньше люди легко впадают в депрессию, чтобы этого избежать, необходимо составить распорядок дня таким образом, чтобы бывать на улице хотя бы один раз в день в самое светлое время суток. Это может быть, например, Ваш обеденный перерыв.

Законное время обеда нужно проводить с пользой не только для своего желудка, но для здоровья и души. Прогулку можно совершить до ближайшей кафешки, например. Лучше, конечно, потратив на еду минут 15 прогуляться размеренным шагом обратно до офиса. И помните, плохой погоды не бывает, есть плохая одежда. Поэтому одевайтесь потеплее и не забывайте брать зонтик.

Во время прогулки постарайтесь отвлечься от суеты, понаблюдайте за окружающим Вас миром. И старайтесь обращать внимание на положительные моменты. Осень, конечно пора унылая и грустная, но как красивы деревья, которые одеваются в неповторимые наряды: желтые, зеленые, красные. А здания вокруг Вас, осенью дома бывают похожи на людей, у каждого свой характер и состояние души.

Свет

Вернувшись на работу, позаботьтесь о том, чтобы помещение, в котором вы находитесь было хорошо освещено. Света в помещении должно быть достаточно – это очень важно, чтобы избежать депрессии.

Вода

В холодное время года обезвоживания, конечно, опасаться не стоит, но пить необходимо достаточное количество воды – около полутора литров в день. Помимо воды можно пить чай - зеленый, черный, каркаде. Вместо сахара в чай лучше добавлять мед. И не забывайте про лимон. Вода с лимоном вкусна и полезна, как в горячем, так и в холодном виде.

Лекарства

Для профилактики гриппа и простуды в аптеках сегодня есть множество современных и безопасных препаратов, таких как экстракт эхинацеи, например. Эхинацея - иммуностимулирующее средство растительного происхождения. Очень удобны леденцы с эхинацеей, есть также чайные напитки, настойки и таблетки. Можно пить иммунал или афлубин. Можно использовать другие гомеопатические средства – имуномодуляторы, такие как анаферон. Необходимо рассасывать 3 таблетки в день. Можно пить арбидол, для профилактики заболевания необходимы 4 таблетки в день.

Дорогие читатели, если в схватке с простудой болезнь стала одерживать верх и Вам необходимо переходить к более сильным лекарственным средствам, следуйте золотому правилу – выполняйте указания врача и читайте инструкцию к препаратам. Чтобы прием лекарств принес ожидаемый эффект важно принимать лекарство в нужное время и запивать необходимым количеством жидкости, как указано в инструкции. Большую часть лекарств необходимо запивать обычной водой, если иное в инструкции не указано. Обратите внимание, что при приеме препаратов от кашля необходимо запивать их достаточным количеством воды – не менее 100 миллилитров.

АкваЭксперт.Ру желает Вам здоровья!



Автор: Элла Кутовая
Источник: АкваЭксперт.Ру

КОЛОНКА РЕДАКТОРАEDIT
Анализ воды АкваЭксперт: В Челябинске нельзя пить водопроводную воду
Что случилось? Почему качество воды настолько ухудшилось? Почему региональный Роспотребнадзор не публикует новых исследований воды? Все эти вопросы мы адресуем челябинским властям. И подтверждаем, что при таких обстоятельствах черви в водопроводной воде..


КомментарииITEM
Анализ воды За 10 лет качество воды в Тюменской области возросло в тысячи раз
В настоящее время Роспотребнадзор по Тюменской области перед подачей воды в городскую распределительную сеть контролирует качество воды не только по санитарно-химическим и микробиологическим показателям, как везде, но и по вирусологическим...


Обзоры рынкаITEM
Исследование воды Роскачество: более 20% марок бутилированной воды не соответствует стандарту
Роскачество проверило самые популярные марки питьевой воды на российском рынке. Исследованию подверглись 58 марок воды без газа. Стоимость продукции на момент закупки составила от 20 до 260 рублей. Ниже АкваЭксперт публикует марки воды, вызвавшие...

  Любопытно. А знаете ли вы, что:
В Алжире, около Сиди-бель-Аббес есть озеро из чернил. Водой этого озера можно писать на бумаге и чернила никогда не иссякают


МНЕНИЯ ЧИТАТЕЛЕЙOPINION
О воде, курортах и компаниях
"Голубые озера"
В моем случае назвать это лечением можно с большой натяжкой. Врачи перестраховываются и процедуры...
"Тарховский"
Лечились с мужем в санатории Тарховский в Сестрорецке с 10 по 30 июня 1917 г.Санаторий после...
"Энергетик"
В мае 2017г.имела возможность отдыхать и проходить лечение в Санаторий-профилакторий...
"Айсберг"
нормальная вода, пить можно. Ну, разве что накипь иногда появляется, но это не очень критично для...
"ООО Торговый Дом "Сарва""
Заказываем эту воду практически 6 лет в большом количестве. Чем дальше-тем хуже.Отвратительное...
АкваЭксперт.Ру
Информационно-аналитическое интернет издание о воде

Мы в соцсетях:

АкваЭксперт в Фейсбуке

АкваЭксперт в Одноклассниках

АкваЭксперт В Контакте


Свидетельство о регистрации Эл. №ФС 77-20834 от 03.08.2005


Связаться с редакцией
Отправить пресс-релиз
Подписаться на новости
Зарегистрироваться в рейтинге
Договор оферты
© 2005-2016 АкваЭксперт.РУ. Все права защищены.
При цитировании материалов издания наличие
гиперссылки обязательно. Все упомянутые в
данном издании торговые марки и товарные знаки
принадлежат своим законным владельцам.
Rambler's Top100