Вода и здоровье:


аэробика 03.05.2010
Смех воздействует на организм также, как физические упражнения
Американские ученые выяснили, что смех стимулирует нервную систему, улучшает аппетит, нормализует артериальное давление, снижает уровень гормонов стресса и повышает уровень «хорошего» холестерина в крови. Помимо этого, смех оказывает на организм воздействие похожее на воздействие умеренных физических нагрузок.

Испытуемых было четырнадцать. Положительные и отрицательные эмоции вызывались посредством просмотра видеофильмов. Просмотр комедий стимулирует аппетит, повышая уровень грелина – гормона вызывающего чувство голода, и снижающего уровень лептина, который отвечает за чувство насыщения. Воздействие смеха на организм было схоже с выполнением умеренных физических нагрузок.

До этого исследования ученым удалось установить, что смех помогает снизить уровни кортизола и адреналина, гормонов которые приводят к стрессу.

Источник: АкваЭксперт.Ру
Количество просмотров данной страницы: 2300
Постоянный адрес документа: http://aquaexpert.ru/news/2010/05/03/smex/

Опубликовано: 2010-05-03:01:58:43