Вода и здоровье:


врач 23.11.2008
Последствия финансового кризиса – инсульты, инфаркты и преждевременные роды
Ученые из Финляндии обнаружили, что стресс, вызванный ощущением финансовой несостоятельности, в 3-4 раза увеличивает риск сердечных заболеваний, на 53% увеличивает риск повышения артериального давления и возникновения инсультов, у беременных женщин вдвое усиливает риск преждевременных родов.

Главный ключ к снижению рисков стресса - признание его симптомов, которые включают раздражительность, беспокойство, грусть, невозможность сосредоточиться, нарушения сна, увеличение или потерю веса. Чтобы избавиться от первых симптомов стресса необходимо в дневное время уделить себе некоторое время, чтобы расслабиться. Отстраниться от своих социальных функций и сосредоточиться на себе. Если забота о себе не принесет должных результатов, обращайтесь к специалистам.

В большинстве городов существуют бесплатные службы психологической помощи, телефоны доверия.

Если вы находитесь в Москве, можете позвонить по следующим телефонам:

Центр службы - 8-499-173-09-09
Отдел САО - 454-44-08
Отдел ЮЗАО - 8-499-743-51-90
Отдел ЮАО - 8-499-794-20-09
Отдел ЗАО - 8-499-726-53-96
Отдел СЗАО - 944-45-04
Отдел ВАО - 309-51-28
Отдел ЮВАО - 8-499-722-07-30
Отдел СВАО - 184-43-44
Отдел г. Зеленоград - 535-22-24

АкваЭксперт,Ру желает вам физического и психического здоровья!


Автор: Лидия Верина
Источник: АкваЭксперт.Ру
Количество просмотров данной страницы: 2537
Постоянный адрес документа: http://aquaexpert.ru/news/2008/11/23/psikhologia/

Опубликовано: 2008-11-23:08:09:00