Салат 19/11/2014
Как защититься от гриппа: советы врачей
Специалисты Роспотребнадзора по Амурской области дали несколько советов о том, как защитить себя от заражения острыми
респираторными вирусными инфекциями и гриппом.


1.Поставьте прививку против гриппа. Наиболее эффективной мерой защиты от заболевания гриппом на настоящий момент является вакцинация. Вакцина является высокоочищенным препаратом, хорошо
переносится детьми и взрослыми.

В этом году в состав противогриппозной вакцины включены несколько штаммов против гриппа А, гриппа В, в том числе пандемического (свиного) гриппа.

Иммунизация вакциной против гриппа показана как взрослым, так и детям с 6 месяцев жизни. Через 1-2 недели после постановки вакцины формируется защитный иммунитет, который сохраняется до 1 года, поэтому так важно иммунизироваться ежегодно.

2.Если Вы больны и находитесь в помещениях общего пользования, носите медицинскую маску. Наиболее высока вероятность заражения при тесном контакте и высокой скученности: в транспорте, торговые центры, кинотеатры и т.д., так как основной путь передачи данных
инфекций от человека к человеку воздушно-капельный. Вирусные частицы осаждаются на поверхности маски, таким образом исключается дальнейшее попадание их в дыхательные пути.

3.Чаще проветривайте помещения, обеззараживайте воздух
помещений с помощью бактерицидных облучателей (рециркуляторов), проводите влажную уборку с использованием моющих и дезинфицирующих средств, чаще мойте руки, особенно
во время болезни или ухода за больным.

Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2х до 8 часов и погибают под воздействием дезинфицирующих средств, спиртов, щелочей (мыло), и бактерицидных облучателей.

4.Употребляйте витаминизированные продукты, лекарственные
витамины, препараты повышающие сопротивляемость организма,
занимайтесь физкультурой и спортом, как можно больше гуляйте
на свежем воздухе.

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание
и нерациональный режим труда и отдыха ослабляют иммунитет и
организму крайне сложно противостоять инфекциям.

5.При возникновении симптомов заболевания (повышение
температуры, насморк, кашель, головная боль, слабость)
оставайтесь дома и вызовите врача.

Заболевание грипп может сопровождаться тяжелыми осложнениями.
Группами риска являются дети в возрасте до 5 лет, хронические больные, пожилые люди, поэтому очень важно начать своевременное лечениеназначенное врачом. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволит уменьшить риск осложнений.

Решение о приёме противовирусных препаратов должно приниматься
только врачом на основании клинических симптомов.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет нам предупредить заболевание ОРВИ и гриппом

Источник: АкваЭксперт.Ру
Количество просмотров данной страницы: 6926
Постоянный адрес документа: http://aquaexpert.ru/analit/2014/11/19/orvi/

Опубликовано: 2014-11-19:01:02:48